面对股骨头坏死，患者应该要怎么做？

 

　　在日常生活中，股骨头坏死患者应该要做什么？

 

　　1、纠正不良习惯：建议患者要戒烟戒酒，以免酒精会对患者的病情造成不利的影响，另外，患者还需要正确服用激素药物，因为滥用激素会加重患者病情。

 

　　2、维持正常体重：当患者处于站立状态时，其髋关节需承受重量，当患者体重较重时，就会对患者的体重造成压力，进而就会加重病情。因此，建议患者要适当控制饮食，注意血胆固醇，血脂含量不能超标。

 

　　3、进行适量运动：股骨头坏死患者进行科学适当的运动时，患者要注意不能让髋关节部位负重，科学适当的运动可以预防关节粘连，进一步的如肌肉萎缩和骨性关节炎。

 

　　4、合理饮食习惯：无论哪里的患者都会出现不同程度的钙流失，可以适当补充钙来增强骨骼的硬度，多喝牛奶，补充一些乳制品，骨汤等食物。建议患者避免食用辛辣食物，吃新鲜蔬菜水果，可以在一定程度上改善患者的病情状况。

 

　　5、注意保暖措施：关节疾病患者有很明显的湿冷感，股骨头坏死患者应注意保持关节温暖。

 

　　6、正常生活作息：对于股骨头坏死的上班族要避免长时间久坐，这样会很容易引起关节退变，患者应该要适当拉伸关节，这样可以减少发病率。另外，患者应该要避免熬夜。

 

 

　　总之，股骨头坏死是一种特别顽固的慢性骨病，患者除了要及时治疗以外，还需要主要加强护理，尤其是饮食和运动等方面，另外，股骨头坏死患者要尽量的做到早发现、早诊断、早治疗。

 

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